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Sopa antiestancamiento dukan

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Sopa antiestancamiento dukan

Mensaje por julycar el Dom Mar 20 2011, 14:56

SOPA ANTIESTANCAMIENTO
INGREDIENTES (para 2 platos):

- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla grande
- 1 tomate grande pelado
- 1 cuarto de col
- 1 zanahoria
- 1 pimiento italiano verde
- 2 hojas de apio
- 1 cubo de caldo de pollo
- 1 cubo de caldo de ternera
- Agua

PREPARACIÓN:
Cortamos todas las verduras en trozos medianamente grandes, al gusto de cada uno. Las colocamos en una olla, juntos a los 2 cubitos de caldo y cubrimos con más o menos el doble de agua.
Dejamos hervir a fuego lento sobre 3/4 de hora o 1 hora, para que suelte todo el juguito y quede bien sabrosa.
Es una sopa ideal para días en que nos hemos estancado, realmente funciona y está recomendada por el Doctor Pierre Dukan.

SOPA CONTRA RETENCIÓN LÍQUIDOS
Empezar el día bebiendo un vaso de un depurativo, diurético y mineralizante "Caldo con limón", cocinado de la siguiente manera.

Ingredientes :
- 1 cebolla
- 50 gr de apio
- 4 ramas de perejil.
Preparación: Hervir la cebolla, el apio y el perejil en 1 litro de agua sin sal durante unos 20 minutos. Guardar este caldo en la nevera y cada día tomar un vaso del mismo al que añadiremos el zumo de medio limón recién exprimido."
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Re: Sopa antiestancamiento dukan

Mensaje por Azulcielo el Dom Mar 20 2011, 15:03

Esta sopa es para la 2º fase verdad??
La puedes tomar siempre k toke PV como infusión???
VAMOS..TENERLA HECHA A DIARIO SIEMPRE Y CUANDO NO TOQUE PROTEINA pensando
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Re: Sopa antiestancamiento dukan

Mensaje por julycar el Dom Mar 20 2011, 22:45

tocinitodecielo escribió:Esta sopa es para la 2º fase verdad??
La puedes tomar siempre k toke PV como infusión???
VAMOS..TENERLA HECHA A DIARIO SIEMPRE Y CUANDO NO TOQUE PROTEINA pensando

Esta sopa esta en el libro y puedes tomarla en cualquier fase solo que en la de ataque el caldo solo, en el resto de las fase todo por cierto hoy me he pesado y en 5dias he perdido 700gr aunque oficialmente me toca peso el martes asi que ya he visto el 68, 700kg a la chinchate
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Re: Sopa antiestancamiento dukan

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