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Espaguetti carbonara diet

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Espaguetti carbonara diet

Mensaje por maetiare el Miér Feb 23 2011, 10:04

Espaguetti carbonara diet

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ingredientes 2 personas :

150 gr spaguetti ( 9 puntos )
80 gr bacon ( 6 puntos )
6 cd nata líquida ( 3 puntos )
1 cta café bovril ( 0 puntos )
pimienta molida ( 0 puntos )
ajo en polvo ( 0 puntos )
perejil ( 0 puntos )


Preparación:



1.- Poner a cocer la pasta en agua hirviendo con sal
2.- En una sartén antiadherente poner el bacón ahumado
3.- Cuando el bacón esté transparente añadir la nata líquida

4.- Añadir la cucharadita de bovril
5.- Cocinar a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar un poco
6.- añadir un toque de ajo en polvo y un poco de perejil

7.- Echar un toque de pimienta negra recién molida
8.- Añadir la pasta que habremos cocido al dente y refrescado bajo el grifo para que no siga cociendo
9.- Mezclar bien todo el conjunto y listo para servir

Total puntos de la receta (18 puntos)
Puntos por persona ( 9 puntos)
Nota : si puntuamos la pasta a voluntad serían 8,5 puntos por persona


paso a paso aqui


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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Azulcielo el Miér Feb 23 2011, 13:07

Jamía,nos pones hasta los puntos
que maravilla
Podias poner mas recetitas de estas y decir al administrador que haga un post para poner las recetas de puntos para tenerlas controladas ok
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Ereaga el Miér Feb 23 2011, 22:29

Que pinta más buena, a mi me encantan
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por bokerona el Jue Feb 24 2011, 00:38

pues genial de dieta!! seria muy buena idea tener una apartado de recetas de dietas
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por julycar el Jue Feb 24 2011, 02:30

Anda que por pedir no quede hasta apartado de dietas pues a ver que dice el buen hombre

Maetiare unos espaguetis muy ricos, la mezcla de la nat con el bovril muy original
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por maetiare el Jue Feb 24 2011, 02:49

tocinitodecielo escribió:Jamía,nos pones hasta los puntos
que maravilla
Podias poner mas recetitas de estas y decir al administrador que haga un post para poner las recetas de puntos para tenerlas controladas ok

tengo unas cuantas recetas puntuadas weight watchers de cuando llevaba la dieta... la verdad es que si la sigues a rajatabla, varías la alimentación y haces un poquillo de ejercicio funciona ... lo que me gusta de ésta dieta es que no te aburres con ella y tampoco te agobia satisfaccion ( puntuación del ww del principio, no son ni flexi, ni core, ni propoints que es lo última version de puntuación que salió , pero si eran validas entonces porque no ahora guiño )

lo del post.... pues eso depende del administrador pensando , aunque pienso que aunque estén en el apartado de las recetas normales no es problema ya que cada uno cuando se lo copie o guarde , supongo que tendrá en su pc un sistema para ordenar u archivar éstas recetukis .

iré posteando a medida que las encuentre más recetitas puntuadas ok ok

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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por maetiare el Jue Feb 24 2011, 02:52

julycar escribió:Anda que por pedir no quede hasta apartado de dietas pues a ver que dice el buen hombre

Maetiare unos espaguetis muy ricos, la mezcla de la nat con el bovril muy original

siempre tengo bovril en mi despensa desde hace muchos años, me gusta sobre todo usarlo en salsas con nata, aunque de vez en cuando en algún que otro guiso también, además el frasquito me suele durar una barbaridad, pues normalmente no uso más de una cucharadita de postre o café en una receta dependiendo de que sea.... ya que el sabor es bastante potente guiño

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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Aliena el Jue Feb 24 2011, 04:20

Ostras, qué ricos tienen que estar!
Mañana mismo me compro el Bovril!
Gracias, Maetiare, por la receta y ya sabes... si vas a Italia a por la pasta...
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por lusi el Jue Feb 24 2011, 04:23

Yo tambien tengo Bovril pero no me acuerdo de echarlo y cuando lo quiero hacer no puedo abrir el bote preocupado despiste
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Aliena el Jue Feb 24 2011, 04:28

me troncho me troncho me troncho
Pues eso es como el que tiene un tío en Graná... que ni tiene tío ni tiene ná me troncho me troncho me troncho
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por lusi el Jue Feb 24 2011, 04:30

me troncho me troncho me troncho Te gustan los refranes eh
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Aliena el Jue Feb 24 2011, 04:34

Es que ha sido muy bueno tu comentario y no me he podido contener.
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por maetiare el Jue Feb 24 2011, 04:41

lusi escribió:Yo tambien tengo Bovril pero no me acuerdo de echarlo y cuando lo quiero hacer no puedo abrir el bote preocupado despiste

que razón tienes.... hay que ver como se resiste el jodío pa abrirlo y que conste que cuando lo cierro no lo aprieto... pues na que cuesta un huevo volver a abrirlo me troncho me troncho

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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Azulcielo el Jue Feb 24 2011, 05:27

Yo lo tuve y tambien se me olvidaba echar ese chapapote
No lo he vuelto a comprar
Y mira!!!! anda que no se ha espavilado la Alienigena ésta barata del tres al cuarto.....,que contenta está despues de pasar toda una mañana con el moreno....y parecia tonta cuando la trajimos del convento...... bah!
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Aliena el Jue Feb 24 2011, 07:52

tocinitodecielo escribió:Yo lo tuve y tambien se me olvidaba echar ese chapapote
No lo he vuelto a comprar
Y mira!!!! anda que no se ha espavilado la Alienigena ésta barata del tres al cuarto.....,que contenta está despues de pasar toda una mañana con el moreno....y parecia tonta cuando la trajimos del convento...... bah!

Haz el favor de hablarme con cariño angel porque si no lo haces tendré que canearte tortazo y te quedarás sin el morenazo demonio
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Azulcielo el Jue Feb 24 2011, 07:58

Aliena Batán escribió:
tocinitodecielo escribió:Yo lo tuve y tambien se me olvidaba echar ese chapapote
No lo he vuelto a comprar
Y mira!!!! anda que no se ha espavilado la Alienigena ésta barata del tres al cuarto.....,que contenta está despues de pasar toda una mañana con el moreno....y parecia tonta cuando la trajimos del convento...... bah!

Haz el favor de hablarme con cariño angel porque si no lo haces tendré que canearte tortazo y te quedarás sin el morenazo demonio
Yo no lo quiero ya.... y menos lleno de babas y usado esceptico
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Aliena el Jue Feb 24 2011, 08:00

Pues pa mi contento2
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Re: Espaguetti carbonara diet

Mensaje por Azulcielo el Jue Feb 24 2011, 08:24

METELO EN EL FRIGORICO PARA QUE LO CONSERVES,QUE SON COMO LOS AJOS,SE PUDREN
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Re: Espaguetti carbonara diet

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