Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Alimentos saludables para aumentar la salud
Dom Feb 09 2014, 11:41 por Azulcielo

» Novata pide consejos con cocifácil
Miér Ene 22 2014, 12:43 por Azulcielo

» guiso de cordero
Lun Ene 20 2014, 05:02 por maetiare

» guiso de cordero
Jue Ene 16 2014, 12:58 por maetiare

» Guiso de legumbres con patata
Lun Ene 13 2014, 06:55 por maetiare

» Guiso de legumbres con patata
Mar Ene 07 2014, 06:28 por maetiare

» Sopa fideuá con huevo
Mar Dic 10 2013, 05:59 por maetiare

» Sopa fideuá con huevo
Mar Dic 10 2013, 05:01 por maetiare

» Bizcocho de Naranja con su piel
Vie Dic 06 2013, 00:41 por julycar

Navegación
 Portal
 Índice
 Miembros
 Perfil
 FAQ
 Buscar
Para tu cocina

OLLAS PROGRAMABLES GM E Y GM D y mucho mas para tu cocina Pincha en este enlace


Lentejas con arroz

Ir abajo

Lentejas con arroz

Mensaje por maetiare el Lun Feb 14 2011, 02:51

Lentejas con arroz

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]


Ingredientes :


150 gr. de lentejas de cocción rápida
50 gr. de arroz vaporizado
2 medidas de caldo granulado de pollo
1 zanahoria
1/2 bote de tomate troceado o triturado
1 cebolleta
3 ajos
80 gr. de jamón serrano
1 l de agua

Preparación :


1.-Poner en una cacerola el agua a calentar y cuando empiece la ebullición echar lentejas y arroz
2.-Añadir zanahorias cortada en trocitos pequeños
3.-Añadir la cebolleta picada y los 3 dientes de ajos enteros sin pelar
4.- Añadir el caldo granulado
5.- Añadir el tomate
6.- y para dar color un toque de colorante alimentario.
7.- Cocer a fuego medio tapado
8.- A mitad cocción añadir el jamón
9.- y cocer tapado hasta que las lentejas y el arroz estén cocidos, si hiciera falta puedes añadir agua al guiso pero siempre caliente.


Esta es una receta puntuada para la dieta weight watchers


Total puntos por receta = 15.3
raciones = 2 ( muy cumplidas )
puntos por ración = 7,65


[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

maetiare
chef de cocina
chef de cocina

Mensajes : 1080
Fecha de inscripción : 07/10/2010
Edad : 54
Localización : Valencia

http://lacocinademaetiare.blogspot.com

Volver arriba Ir abajo

Re: Lentejas con arroz

Mensaje por *Angeles el Lun Feb 14 2011, 03:28

Que ricas!! yo le pongo arroz cuando las hago con sofrito, y si que nos gustan sí.

gracias beso carazon
avatar
*Angeles
cociner@
cociner@

Mensajes : 134
Fecha de inscripción : 02/02/2011
Edad : 59
Localización : Almería

Volver arriba Ir abajo

Re: Lentejas con arroz

Mensaje por julycar el Lun Feb 14 2011, 08:14

C:\\Documents and C:\\Documents and que ricas Maetiare, me encantan las lentejas y con arroz C:\\Documents and aunque con jamon no me gustan que pataza
avatar
julycar
superchef de cocina
superchef de cocina

Mensajes : 5735
Fecha de inscripción : 12/04/2010
Edad : 55
Localización : el altet

http://julycarconmycook.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: Lentejas con arroz

Mensaje por maetiare el Lun Feb 14 2011, 09:18

julycar escribió: C:\\Documents and C:\\Documents and que ricas Maetiare, me encantan las lentejas y con arroz C:\\Documents and aunque con jamon no me gustan que pataza
pues na sin jamón.... será por cosas pa echarle pensando ( pollo , magro , pavo, bacon, etc...etc...etc...) y si no quieres carne .... pues unas riquísimas lentejas vegetarianas diente oro

maetiare
chef de cocina
chef de cocina

Mensajes : 1080
Fecha de inscripción : 07/10/2010
Edad : 54
Localización : Valencia

http://lacocinademaetiare.blogspot.com

Volver arriba Ir abajo

Re: Lentejas con arroz

Mensaje por bokerona el Lun Feb 14 2011, 10:18

umm a mi me encnatan con arroz, al segundo dia repito y le exo arroz!!
avatar
bokerona
reposter@
reposter@

Mensajes : 795
Fecha de inscripción : 14/11/2010
Edad : 35
Localización : Sevilla y Fuengirola

Volver arriba Ir abajo

Re: Lentejas con arroz

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.