Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Alimentos saludables para aumentar la salud
Dom Feb 09 2014, 11:41 por Azulcielo

» Novata pide consejos con cocifácil
Miér Ene 22 2014, 12:43 por Azulcielo

» guiso de cordero
Lun Ene 20 2014, 05:02 por maetiare

» guiso de cordero
Jue Ene 16 2014, 12:58 por maetiare

» Guiso de legumbres con patata
Lun Ene 13 2014, 06:55 por maetiare

» Guiso de legumbres con patata
Mar Ene 07 2014, 06:28 por maetiare

» Sopa fideuá con huevo
Mar Dic 10 2013, 05:59 por maetiare

» Sopa fideuá con huevo
Mar Dic 10 2013, 05:01 por maetiare

» Bizcocho de Naranja con su piel
Vie Dic 06 2013, 00:41 por julycar

Navegación
 Portal
 Índice
 Miembros
 Perfil
 FAQ
 Buscar
Para tu cocina

OLLAS PROGRAMABLES GM E Y GM D y mucho mas para tu cocina Pincha en este enlace


Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por marba el Jue Feb 03 2011, 06:43

después de tanto tiempo (tanto que la mayoría ni me conoceis) he decidido sacudirme un poco la vagancia y poner una recetita, a ver si os gusta, no tiene muchas calorías creo y estar, está rica, bien rica!
Toci!, July!, no echabais en falta recetas con calabacín????? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Tarta de pollo y calabacín.

ingredientes:
400 gr de calabacín (0)
300 gr de pechuga de pollo (9)
2 dientes de ajo (0)
3 huevos (6)
250 ml de leche (yo semi) (3)
70 gr de harina (7)
70 gr de queso rallado (7)
4 cucharaditas de aceite.
opcional 3 tomates secos

Preparación
Picar el pollo y el calabacín en dados. picar fino el ajo.
Rehogar en la sarten con el aceite el pollo, ajo y calabacín.
Pasar a una fuente de horno, añadir el tomate si se quiere
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

batir los huevos, añadir la leche y la harina y verter por encima, espolvorear el queso.
llevar a horno precalentado 175 una 1/2 horita o hasta que lo veamos cuajado y doradito por encima
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

ahora teneis que decidir como la repartís , si es para 4 os sale a 9 puntos la ración, con una ensaladita puede ser una comida completa.
Lo que veis en esta otra foto es menos de esa cuarta parte ( debe ser un sexto, más o menos). Bueno, ya me contareis si la probais!! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

marba
aprendiz
aprendiz

Mensajes : 47
Fecha de inscripción : 08/07/2010

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por Azulcielo el Jue Feb 03 2011, 07:07

Diosssssssss!!!! que si me acuerdo de los calabacines
ANDA QUE NO...!!!!!
Lo 1º decirte que tiene una pinta buenísima y no tiene que estar nada mala,los ingredientes asi cantan,por lo menos para mi gusto
Has tenido el datalle de poner una receta después de tanto tiempo y eso se agradece mucho más.
Y para termina.... con puntos incluídos
Por ese motivo tenemos que hacerlo ya mismo,por tu detalle,asi que...te toca mirar en estos días que al igual te llevas una sorpresa por algunas compañeras
Gracias Marba,eres un sol amor al pc
avatar
Azulcielo
superchef de cocina
superchef de cocina

Mensajes : 6543
Fecha de inscripción : 12/04/2010
Localización : En un lugar fuera de la estratosrfera

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por marba el Jue Feb 03 2011, 08:12

Halaaaaaaaa!!!!! que no me tienes que agradecer nada!, al revés, Gracias a tí por ser tan resalá y a todos los demás que comparten recetas y cuentos. Y si a alguien más le sirve y le gusta pues ya me quedo encantadísima.
Bicos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

marba
aprendiz
aprendiz

Mensajes : 47
Fecha de inscripción : 08/07/2010

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por bokerona el Jue Feb 03 2011, 09:02

tiene q estar wenisimaa!!! aplaudir2
avatar
bokerona
reposter@
reposter@

Mensajes : 795
Fecha de inscripción : 14/11/2010
Edad : 34
Localización : Sevilla y Fuengirola

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por julycar el Jue Feb 03 2011, 09:16

despiste calabacines despiste se me han olvidado despues de tanto tiempo risita risita Marba una tarta salada muy rica y encima de pp y contaditos y todo ... yo ahora no la hago pero esta tarta la tengo que probar C:\\Documents and que se ve muy rica a ver si pones alguna mas de pp y asi me animo y empiezo de nuevo contento2 :abrazocoracon:
avatar
julycar
superchef de cocina
superchef de cocina

Mensajes : 5735
Fecha de inscripción : 12/04/2010
Edad : 54
Localización : el altet

http://julycarconmycook.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por lusi el Jue Feb 03 2011, 09:40

hola marba menuda recetuki sino fuera por el pollo la probaba
Visitanos mas a menudo saludo adios
avatar
lusi
chef de cocina
chef de cocina

Mensajes : 1490
Fecha de inscripción : 12/09/2010
Edad : 60
Localización : Armilla, Granada

Volver arriba Ir abajo

Re: Una tarta salada y de dieta!! (WW)

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.